血脂高能吃核桃和生花生嗎
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血脂高能吃核桃和生花生，核桃和生花生營養豐富，可以爲人體提供營養元素，建議少量食用。對核桃和生花生過敏者不能吃。
血脂高的患者可以吃核桃和生花生，核桃和生花生的營養價值較高，每100剋核桃含有49.8g水分、29.9g脂肪、12.8g蛋白質、6.1g碳水化合物、1.4g灰分等多種營養元素，每100克生花生含有48.3g水分、25.4g脂肪、13g碳水化合物、12g蛋白質、1.3g灰分等多種營養元素，可以爲人體補充所需的營養物質。由於核桃和生花生的脂肪含量較高，所以血脂高的患者要少食，避免加重病情。
需要注意的是，如果血脂高的患者對核桃和生花生過敏則不能吃，防止出現全身紅疹、皮膚瘙癢等過敏症狀。
血脂高的患者可以適當吃核桃和生花生，不可以攝入過多。建議患者清淡飲食，少食高脂肪的食物，如肥肉、豬油等。
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