血脂高的治療方法有哪些
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高血脂本來就是一種特別常見的疾病,所以必須要引起生活中的重視,否則對於個人的健康而言會造成嚴重的影響,治療的方法有很多,首先就應該控制個人的體重,快速的增加運動,同時也應該戒菸,注重日常的飲食,選擇藥物治療。
其實在日常的生活中,高血脂是一種比較常見的疾病,而這種疾病在中老年人羣身上更容易會出現,所以說一定要積極的接受治療,在這種情況下才能夠降低血脂,可是在治療的時候有着各種不一樣的方法,到底該如何選擇呢?一起來了解一下血脂高的治療方法有哪些?
一、控制個人體重
除體重指數與血脂水平呈正相關外,體脂分佈也與血漿脂蛋白水平密切相關,一般來說,肥胖的人更容易患高脂血症,肥胖者減肥後,血脂紊亂也能恢復正常。
二、增加運動
運動不僅能增強心肺功能,改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,還能減輕體重、血漿甘油三酯和膽固醇水平,提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
三、戒菸
吸菸可以增加血漿膽固醇和甘油三酯水平,降低高密度脂蛋白膽固醇水平。戒菸一年後,血漿高密度脂蛋白膽固醇水平可上升至非吸菸者水平,冠心病風險可降低50%,甚至接近非吸菸者水平。
四、飲食治療
高血脂的出現其實也可以通過飲食的一種方式來控制,大部分的情況下,能夠有效的降低5%左右,而且還能夠達到減肥的一種效果,所以有很多的高脂血症患者都會選擇這種方式,讓自己的血脂快速的降到正常的水平,能夠快速的控制病情,可以說整體的效果還是很出色的。
五、藥物治療
高脂血症患者可以服用一些降低血脂的藥物,但只能暫時控制血脂。
六、非藥物治療
部分血脂異常患者可通過調整飲食、改善生活方式達到理想的調脂效果,很少有患者血脂水平很高,這在遺傳異常患者中更常見,基因治療有可能在未來克服難治性遺傳性血脂異常。
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