寬心裏氣除心火

膻中穴在兩胸正中點。膻中穴是心包經的募穴，即心包經經氣聚集之處，同時也是八大會穴中的氣會，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來調治。

膻中穴是一身之氣交匯的地方，經常按揉能寬胸理氣、除心火。判斷一個人有沒有心火很簡單，點按一下他的膻中穴就可以了，心火大的人此處往往痛不可觸。除了判斷有沒有心火，任何氣鬱的人膻中穴的位置都會特別敏感地，點按膻中穴可以調節一身之氣，氣順了，氣鬱、心火大等問題就都沒有了。

不論是在生活中還是電視上，我們常常會看到這樣的現象，有的人受了刺激，生氣了，往往捶胸頓足。尤其是年紀大一點的女性，一邊哭，一邊真的用手來捶胸，他們捶的這個位置就是人的膻中穴。這個動作也是隱藏在生活小動作中無上的智慧。

大家不要以爲生氣的人捶胸頓足是太過誇張。人如果氣機不暢，身體的氣上不來下不去會堵在膻中這，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣不動了心臟供血不足，這時候心區會特別憋悶，人也非常難受。此時，使勁揉揉膻中穴，可以讓氣機流動恢復順暢。氣爲血之母，氣通了，血也跟着恢復正常的流動了，心肌供血組了，身體也就自然恢復正常了。

按揉膻中穴的時候要稍微多使點勁，每次揉200-300下就行。在臨牀上我發現，心火特別旺或者體內氣特別不順的人，膻中穴都不讓碰，一碰就疼得要命。這樣的人最需要按揉膻中穴，但是就是這樣的人膻中穴一經點按，過於疼痛，所以很多人就下不去手，無法點按膻中穴。

我認識的一個大姐就是這樣的，這個大姐丈夫是海員成年在外，她和婆婆女兒一起住。由於她們婆媳關係並不好，經常吵架，女兒又進入青春叛逆期，不愛學習。這個大姐每天生活的很抑鬱，典型的氣滯氣鬱，我讓她按揉膻中穴她說自己死活下不去手，後來我就想到了用此處拔罐的方法代替按揉。

我就讓她用小號的真空罐，每天晚上8-9點在此處拔罐15分鐘，堅持一個禮拜。後來她告訴我有一次她拔罐看起電視忘了時間，1個小時過去後，發現罐裏好多瘀血和黏液，問我是不是拔得太狠了，需不需要用點藥。我就問她現在感覺怎麼樣，穴位還特別敏感嗎，她說現在感覺很舒服，膻中穴這個地方也不刺痛了，稍微有點皮肉的痛，不再痛的不敢揉了。

我就告訴她，其實有一種拔罐的方法叫做根治性拔罐療法，以留重罐，也就是長時間留罐爲基本的拔罐療法。通常留罐時間久了，拔出來的都是對身體有害無利的垃圾，所以不用害怕。我之所以不太會推薦大家進行這樣的療法都是出於健康和皮膚美觀的考慮，要是身體允許的話，多留一會罐，比如說半個小時也是可以的，當然，爲了保健一般一次10-15分鐘就可以了。

說道拔火罐，着這裏再多說幾句，找我治過病或者看過關於我治病報道的人，應該都知道我比較喜歡給病人拔火罐。而且是在傳統拔罐的技術上加上了自己一點小小的創新，也就是拔罐集刮痧、按摩、火罐於一體。

我的方法是這樣的：就像鍛鍊前要熱身一樣，一般我拔罐前先閃罐將皮膚吸致微紅，主要是爲了刺激一下皮膚，給它一個釋放，皮膚才能‘醒’。皮膚“醒”後，進行留罐和定罐，3~5分鐘後再走罐。走罐類似刮痧，一套動作下來可以吸拔風、寒、暑、溼，讓體內的“毒氣”排出。有拔罐基礎的人也可以按照我的方式給自己拔罐，效果都非常好。

曾經有媒體報道有關齊秦因拔罐而致深度燒傷一事，或是由於我爲演藝圈衆多明星做過保健的緣由，亦或是我在中國中醫的“國家隊”之故。一天間我被媒體記者及好友來電話採訪和打探消息。很多人都詢問拔火罐是否還真的可行。其實傳統拔火罐需要95%的酒精點燃，產生負壓從而留罐治病的，規範操作的時候完全不用擔心安全問題。我的患者羣中就有一大批是因爲“享受火罐”而來。

不過用於家庭保健，我推薦大家購買真空罐，一套下來也就幾十塊錢，可以用很長時間，主要靠抽真空來產生負壓力，操作簡單又安全，建議每個家庭都備一套，沒事的時候在背部 或其他部位拔拔罐，身體就會輕鬆不少。