去黃褐斑食譜介紹
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其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉着性皮膚病，表現爲黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，因爲黃褐斑有損於容顏的美麗，故把它列爲“損容性皮膚病”，那麼有什麼去黃褐斑食譜呢，它有什麼原料應該怎麼做呢？下面就教你去黃褐斑食譜吧！
以下教你一種絲瓜絡飲祛除黃褐斑的方法，此方具有健脾祛風，悅顏祛斑的療效：
a.各原料的作用本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝；白茯苓，健脾運中，淡滲利溼；白菊花，清熱祛風，養肝悅顏；珍珠母，平肝寧心，清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養血美容；白殭蠶，清熱祛風，調和營衛；紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。
b.配製原料：
絲瓜絡十克，白茯苓十克，白殭蠶十克，白菊花十克，珍珠母十克，玫瑰花三克，紅棗十克。
c.製作方法：上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎兩次，取汁兩碗，分早、晚各飲一碗，或代茶頻飲。
女性要懂得關愛自己，調整內分泌，要從平時做起。避免日曬，保持心情舒暢。多食含維生素c豐富的新鮮黃綠色蔬菜和山楂、橘子、鮮棗等水果，以及富含維生素e的食物如捲心菜、花菜和白芝麻等。
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