得了少精症可以運動嗎
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每位男性都希望有一個能爲自己延續夢想的生命出生，但是少精症卻會令很多男性朋友苦惱不已，少精症的治療也很麻煩， 遠離少精症預防是關鍵，那麼得了少精症可以運動嗎？一起看一下。
一：適當運動：
經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力，勞逸要適當，勿過勞。
二：掌握一定的性知識
瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
三、保護好你的睾丸
睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
四：養成良好的衛生習慣。
預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，就需要養成良好的衛生習慣。戒菸戒酒；不要吃過於油膩的食物；不要吃過於刺激性食物；還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
建議男性朋友及時去醫院檢查，對自己的精子健康狀況有一個深刻的瞭解，從日常生活中做到預防以及杜絕少精症。
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