預防高脂血症的幾個小竅門
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說到高脂血症大家一定都不陌生，在日常生活中，患有高血脂得病人非常的多，其中50歲以上的人羣不在少數，這種疾病的發生，給患者的健康帶來了很大的影響，嚴重的還會引起許多的併發症，所以生活中大家應該多多瞭解一些高血脂的預防工作，做好預防措施，這樣才能避免高血脂的發病，下面介紹預防高脂血症的幾個小妙招。
1、喜靜少動或生性喜靜，貪睡少動;或因職業工作所限，終日伏案，多坐少走 (這種情況不少見，現在做辦公室，一坐就是一天，容易造成血氣不暢，引發血脂高)。
2、經常情緒不穩定，易怒易燥，氣血不順，五臟六腑跟着受罪，火氣大傷身，不要太計較得失，否則得不償失。
3、年老體衰者，有證明顯示年紀大的人患病率比年輕人要高，特別是女性。
4、體型肥胖的人羣，脂肪過多，血脂增高。中藥調理血脂有曾氏降脂湯。
高血脂是近幾年發病率比較高的一種疾病，引起疾病的原因主要是由於患者飲食結構不合理造成的，疾病的發生給患者的健康帶來了很大的危害，長期高血脂得不到有效的治癒會導致脂肪肝、高血壓以及冠心病的發生，所以要引起大家的重視。
溫馨提示：通過以上幾點的介紹，希望能給大家帶來一些幫助，在日常生活中大家一定要保持好自己的情緒，不要易怒易躁，特別適宜肥胖的人羣，應該要適度的減肥，在飲食方面要多多注意，不要過度的酗煙酗酒，要多吃些蔬菜和水果這樣才能減少高血脂的出現。
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