維生素B12治失眠嗎
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我們知道,如果神經系統出現異常,就很容易導致失眠症狀的出現。失眠會影響我們正常的工作和生活,還會影響人體健康。在治療失眠時,應根據病因對症治療。很多人說,維生素B12在保障神經系統功能健全上發揮着很大的作用。那麼維生素B12治失眠嗎?
一、維生素B12治失眠嗎
很多時候,神經系統受到心理因素的影響很大,由於精神過度緊張、興奮,大腦皮層會十分興奮,從而導致失眠。在治療時,可以通過調節神經功能來達到治療的目的。維生素B12對神經系統的健康十分重要,一旦缺乏,神經功能就會受到一定的損傷,出現失眠、記憶力減退等問題,嚴重的話還會導致貧血、癡呆。而服用維生素B12可以幫助改善神經系統功能,可以改善失眠的症狀。
二、缺乏維生素B12的症狀
1.貧血
許多缺乏維生素B12的人都會出現貧血的症狀,嚴重的話還有可能出現惡性貧血,女性則可以表現爲月經不調。
2.面色發黃
維生素B12缺乏的人羣還會出現眼睛、皮膚髮黃的現象。一部分人還會出現噁心、食慾不振,在一段時間內體重會變輕。
3.老年癡呆
缺乏維生素B12與頭痛、記憶力減退都有很大的關係,嚴重的話甚至會出現癡呆的表現,它還會影響到人的神經系統,出現精神上憂鬱的情況。兒童如果缺乏維生素B12,早期會出現表情呆滯、反應遲鈍、嗜睡等現象,最後導致貧血。
4.心臟功能受損
維生素B12對於心臟的健康也有很大的影響,如果缺乏維生素B12,心臟病的患病機率也會大大提高。因此,體內缺乏維生素B12,人體的健康就會受到威脅,一旦出現以上症狀,就要警惕是否是由於缺乏維生素B12引起的,並注意及時補充維生素B12。
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