大棗益母草湯可有效調節月經
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中醫認爲,女性月經不調與痰溼病症有關,尤其是一些較爲豐滿的女性,發生月經不調並不是身體虛弱所致,而大棗益母草湯可以有效改善此類月經不調症狀,達到較好的治療效果。
原料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。
做法:將大棗和益母草洗淨後,放入鍋中並加入適量的水燉煮,待大棗熟爛成泥狀後飲湯最佳,並放入紅糖調味,每日早晚各服用一次即可。
大棗:富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等多種營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。中醫藥理論認爲,大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。並且大棗中所含有的環磷酸腺苷是人體細胞能量代謝的必需物質,能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養,對防治心血管系統疾病有良好的作用。
益母草:具有活血祛淤、調經消水之功效,主要用於治療月經不調,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血瀉血,癰腫瘡瘍等症。
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