經期腹痛可以治癒嗎
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經期腹痛是可以治癒的,但是必須要選擇正確的方法,如果並非是因爲疾病所導致的腹痛,可以選擇做健身操,然後選擇局部按摩,另外也可以選擇熱敷或者是回香酒等方式,這些方法在生活中都比較常見,能夠有效達到緩解腹部疼痛的效果。
在月經期間有很多的女生可能都會出現小腹部疼痛現象,而這種現象在月經過後就會逐漸的消失,這其實就是痛經,大部分的痛經可能都是在月經的時候出現,也有一些人可能是出現在月經之前的幾天。在月經之後就會逐漸的恢復正常,這和月經的關係有着直接的聯繫,那麼經期腹痛可以治癒嗎?
一、經期腹痛可以治癒嗎
經期腹痛是可以治癒的,一般在出現痛經時也不要過於的慌張,如果情況比較嚴重,可以選擇服用止痛藥,按照醫生的治療,如果疼痛的情況並不嚴重,也可以按照下面的方式來逐漸的緩解。
二、經期腹痛該怎麼辦
健腹操
首先就應該保持仰臥的狀態,可以多做兩次腹式呼吸,每天堅持2~3次。然後也可以保持仰臥的狀態,左右兩邊的腿輪流的踢腿,堅持6次到8次左右,這一些運動就能夠達到改善血液循環的效果,緩解小腹疼痛。
局部按摩
首先應該用兩手的掌心搓熱,然後放在小腹的部位,按照順時針的方向不斷按摩,按摩時會感覺到有一種溫熱的效果,中醫認爲這種按摩的方法具有緩解痛經的作用,更能夠促進血液循環。
熱敷
熱敷也是一種比較常見的方法,可以適當性的選擇當歸紅花,白芷切碎之後加入白醋一毫升左右,然後炒熱之後放在腹部左右熱敷。熱敷最好是在月經來臨之前的1~3天內使用,每天可以熱敷兩次到4次左右,直到月經結束爲止,這種方法也有着一定的效果一般在熱敷1~3個約定週期之後就會有好的作用。
茴香酒
茴香酒也可以緩解腹痛的作用,首先就應該取小茴香,然後還有青皮直接浸泡在黃酒中就可以飲用,每天飲用兩次,大約飲15~30克左右。如果不能飲酒也可以浸泡在醋中,具有疏肝理氣的效果,能夠緩解月經不調,又或者是小腹部位明顯疼痛等症狀。
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