預防牙痛有哪些好辦法
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牙痛的出現使我們身心都受到極大的折磨，牙痛發生的有兩種情況，一種是牙齒本身的疾病所引發的，如一些牙周疾病等，另一種情況由於虛火上浮所引起的，不論哪種情況，在生活中都是可以預防的，那麼，預防牙痛有哪些好辦法呢?
多吃點香菇，因爲香菇中含有豐富的鳥苷酸和香菇精，有助於口氣清新，可以殺滅一些細菌，起到保護牙齒的作用。多吃芹菜，因爲芹菜中含有大量的粗纖維，能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌，也可以起到護齒的作用。多吃奶酪，因爲奶酪可以平衡口腔當中的酸鹼度，其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質，不利於細菌活動，也可以達到護齒的目的。不能夠經常吃甜食，要吃也是吃完之後再漱口。
用溫水刷牙、溫茶水漱口。因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。
合理飲食、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品。因爲牙齒較適宜在35℃36℃的口腔溫度以及PH值爲6、8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。
以上是預防牙痛有哪些好辦法的相關介紹了，希望對大家有所幫助。
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