牙齦腫痛是什麼引起的 預防牙齦腫痛的食物有哪些

春天肝火旺盛，容易引起牙齦腫脹疼痛，牙齦腫脹疼痛不是疾病，疼痛需要人命，接下來就和小編一起來看看預防牙齦腫脹疼痛的食物吧。

1、菱角

經常反覆牙齦腫脹疼痛的患者在生病期間可以適當多吃菱角。這種食物味甘性寒冷，適當食用具有非常有效的清肺胃熱、化痰消積功能。特別是在寒冷乾燥的冬天，適當吃菱角也能有效地治療眼睛模糊、痔瘡、大便下血等疾病。特別是對於老年人來說，菱形還可以預防腦、高血壓等中老年人常見的高發病。

菱形還可以輔助治療慢性咳嗽、吐痰等症狀，因此有這些不適症狀的患者可以在日常生活中適當多吃菱形等水果，保護人體健康。

2、蘋果

蘋果是日常生活中非常常見的水果，雖然很常見，但其效果和作用並不小。中國中醫指出，蘋果味甘涼，適當食用可有效消除生津煩惱、食慾和脾、潤肺悅心、澀腸止瀉的效果。此外，還有助於中老年人有效降低膽固醇和動脈硬化防治。

3、西瓜

中國中醫認爲西瓜味甘性寒冷，在日常生活中適當食用可以有效地發揮清熱解暑的作用，除此之外西瓜還具有消火、開胃、消化等作用。特別是在小便不方便、小便刺黃等情況下的男性，在平時的生活中適當地多吃西瓜，也有非常有效的小便作用。西瓜具有去火清涼的作用，秋冬季經常牙齦腫痛的患者可以適當多吃，起到預防作用。

但由於西瓜性寒、水分多，心力衰竭和浮腫的患者在平時的生活中不能多吃，不能加重病情。此外，普通人不能吃太多西瓜，以免腹瀉。

4、甘蔗

甘蔗是秋冬季節最常見的水果，中國中醫指出甘蔗味甘性寒冷，具有非常有效的清熱生津、下氣潤燥作用。因此，我國民間常用甘蔗作用於熱病津傷、心煩、胃渴、胃嘔吐等人羣，治療效果顯着有效。秋冬季節肺乾咳、大便乾燥、牙齦腫、牙齦腫脹等不適症狀的人也很多，甘蔗可以有效緩和。

但是甘蔗中含有大量的糖分，因此專家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平時生活中應該注意少吃，以免導致血糖不平穩以及血糖升高。

治療牙齦腫痛偏方：

1、新仙人掌

取一塊鮮嫩肥大的仙人掌，用水洗淨。去掉表面的針刺，再剖成兩瓣，把帶漿的那面貼在牙痛部位的臉部皮膚上。此法不但對牙齦腫痛有效，而且對牙痛也有較好作用。用筷子沾上一點味精，放在疼痛的牙齒上，疼痛就會減輕。

2、西瓜翠衣

平時收集一些西瓜皮，只削掉一層翠衣，洗乾淨後，曬乾夜露，完全乾燥後再研究細節，放入瓶子，在藥店買5角錢的冰片，和10克左右的西瓜翠衣粉混合。牙齦腫痛時，用衛生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉擦拭患部，每天塗抹5、6次。

生活注意：

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因爲牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、吃溫暖的食物，不要吃酸甜的食物。牙齒最適合35℃-36℃的口腔溫度和PH值在6.8左右的弱酸性環境下進行新陳代謝。吃冷、過熱溫差大的飲食和酸、甜的刺激性食品，牙齦腫脹疼痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，氟能阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，具有抗酸、防止年齡、止效果。