腹痛的飲食指導有哪些
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腹痛的飲食指導有哪些?腹痛患者在服藥的同時,應注意一些飲食方面的調理方法,均衡飲食是保護身體健康的重要手段,只有這樣纔有助於疾病的恢復。那麼今天我們一起來了解一下,腹痛的飲食指導:
腹痛與飲食的關係極大,飲食失調,進食無定時,飢飽不均,或進食過冷、過熱和刺激性食物、常可誘發和加重疼痛。吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食,每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
飲食以軟、爛、細和少食多餐爲原則。粗糙、硬固或過酸、過鹹、生冷、油膩等食物損傷胃氣不宜食用。土豆、紅薯等易致腸道脹氣應慎用。忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物,如狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等。忌生冷、酸醋、堅硬不易消化、粘滯食物,如冰製品、酸菜、堅果、糯米類。
多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人,應戒菸。
注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護和提高其防禦能力,並促進局部病變的修復。
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