腹瀉的飲食指導有什麼
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我們生活中存在好多的常見疾病,就比如腹瀉這類疾病,因爲他們的多發性,所以我們一定要對這些疾病重視起來,很多腹瀉患者由於平時飲食不均衡,不注意飲食衛生,導致我們更容易產生腹瀉,所以我們今天就來看看腹瀉的飲食指導有什麼。
醋蛋炒瓜葉
將鮮黃瓜葉30克洗淨切碎,打入2個雞蛋攪勻,放入鍋中幹炒至熟時,加入米醋10毫升即可,每日1次。尤適宜溼熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱者。
炒米粥
取粳米50克,放入鍋中幹炒至溢香時加水適量,煮粥服用。尤適宜腹瀉伴飲食積滯、食慾不佳者。
黃瓜葉
取新鮮黃瓜葉適量,將葉上的絨毛刷掉後用清水洗淨,搗碎擠汁,盛於碗內,再取等量蜂蜜(約3湯匙)與黃瓜葉汗混合攪勻,1次服下,多則2次即可痊癒。
葡萄葉
取新鮮葡萄葉25-50克,洗淨入鍋,加水稍過藥面。水煎2次,合併2次藥液,過濾後備用。
薑茶飲
取乾薑絲、綠茶各3克,沸水沖泡約15分鐘,不拘時頻飲。尤適宜寒溼腹瀉、腸鳴腹痛、胃脹食少者,而舌苔黃有熱者忌服。
夏季胃腸道疾病高發,腹瀉是非常常見的症狀,預防腹瀉關鍵在於養成良好的生活習慣,勤洗手,勤消毒,保持室內外環境清潔。不要過分貪涼,要注意保暖。患上胃腸道疾病要及時就醫,對症治療。
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