人流後多久可以健身
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人流即人工流產手術,人工流產手術後多久可以健身,不能一概而論,與患者自身體質狀況及恢復情況等因素有關。
儘管人工流產手術屬於小手術,但也會對身體健康產生一定的危害,術後短期內傷口還未完全恢復,不能過早健身,建議患者術後臥牀休息三到四天左右。正常情況下,對於體質較好的人羣,一般術後半個月左右,子宮即可達到較好的恢復狀態,此時可適當運動,如散步、做保健操等,但應注意避免劇烈運動,以免加大子宮脫垂、子宮出血等術後併發症出現的機率。
對於體質相對較差的人羣,其所需的恢復時間相對較長,大概需要一個月,甚至更久。此類患者應注意休息,在臥牀休息一週左右,纔可適當下牀活動,逐漸增加活動量,等身體機能完全恢復後,才能進行劇烈運動,如跑步、跳繩、打籃球等。
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