爲什麼坐久了腰會特別疼
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坐久了腰會特別疼可能是因爲之前腰部受過傷的原因,也可能是因爲弱腰力、腰椎間盤突出症、產後腰痛等導致的,建議坐一會活動活動,不要長時間坐着,還需要注意休息,可以給腰部按摩。如果情況沒有好轉,必須要做檢查,找出腰疼的原因,這樣纔可以針對性的醫治,達到康復的效果。
在生活中,經常看到已經坐了很長時間的人。他們中的一些人需要工作,有些人因爲玩手機而長時間坐着,但不知道久坐不動對身體非常有害。有些人做久了會覺得腰部特別疼,長時間這樣就會擔心自己的身體出現了問題。那麼,爲什麼坐久了腰會特別疼?
腰部受過傷
有些人腰部受傷,如果腰部受傷,很難修復。當他們長時間久坐不動時,腰部的負擔會增加。導致腰部慢性疲勞和不同程度的疼痛,隨着時間的推移很容易導致腰椎間盤突出。
弱腰力
有些人腰圍較弱,長期久坐會使腰部負擔加重而無法承受這種負擔,就會導致自己的疼痛現象。
腰椎間盤突出症
有一些中老年人患有腰椎間盤突出症,長期久坐不動的腰椎間盤突出症會使腰部長時間承受上半身。重量容易導致腰椎間盤的纖維環被破壞並壓迫神經,並且腰部會有疼痛。
腰痛是一種非常普遍的現象,特別是對於一些經常患有腰痛的中老年人,因爲進入一定年齡後身體功能下降。人們通常運動較多,通常運動可以促進人體的血液循環,也可以幫助伸展四肢和腰部,使腰部得以伸展,從而有效減少或預防腰痛的發生。
注意及時治療,如果不採取措施改善或治療將導致更嚴重的後果,其中一些不僅會導致腰痛,而且還會導致腰部長時間負擔過重。隨着時間的推移,四肢和腰部周圍的器官都會受到影響。
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