一分鐘解決暈車小妙招
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一分鐘解決暈車小妙招包括閉目養神、開窗通風、及時調整座位、下車等。
1、閉目養神:在出現暈車後,儘量不要看書、看手機以及看車窗外或周圍移動的物體,否則可能會加重暈車的症狀。建議儘量使雙眼處於相對靜止的狀態,可以閉目養神,讓大腦確定平衡系統的信號,通常可以迅速使暈車的情況得到緩解。
2、開窗通風:因爲汽車內的環境相對密閉、空氣不流暢,建議在出現暈車的情況下,可以立即打開車窗呼吸新鮮空氣,保持車內空氣的流通,一般也能夠在短時間內使暈車的症狀減輕。
3、及時調整座位:在暈車時,可以適當調整座位,保證座位靠前,因爲坐在前面時視野比較開闊,同時儘量把座位調至傾斜,使身體可以斜躺在座位上,保持一個相對舒適的姿勢,可以在短時間內使暈車症狀得到緩解。
4、下車:如果汽車顛簸厲害,往往也會導致暈車,通常選擇一個空曠的地方靠邊停下,並且選擇空氣比較流通的地方坐下休息,能迅速緩解暈車的情況。
除了上述小妙招外,在暈車時,患者還可以在醫生的指導下使用茶苯海明片、東莨菪鹼貼片等藥物來緩解頭暈、噁心等不適症狀。
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