經期可以喝玫瑰茄水嗎
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經期是否可以喝玫瑰茄水,不能一概而論。正常情況下可以適量飲用,但若爲寒性體質或宮寒現象明顯,應避免飲用。
一般來說,經期可以適量喝玫瑰茄水。玫瑰茄具有斂肺止咳、降壓解酒的功效,含有豐富的維生素C、維生素A、天然色素、果酸以及花青素等營養物質,具有較強的抗氧化作用,可以消除沉澱在皮膚下的黑色素,促進體內的毒素排出。經期皮膚狀況比較差,喝些玫瑰茄水可以改善症狀,有較好的護膚作用。而且玫瑰茄水含有豐富的鐵元素,可以補充經期因失血流失的鐵元素,防止發生缺鐵性貧血。
由於玫瑰茄味酸性涼,經期不宜過量飲用,而且不能喝涼的玫瑰茄水。部分人本身屬於寒性體質,宮寒現象比較明顯,月經量較少,而且經常有痛經現象,這種情況下最好不要喝玫瑰茄水。玫瑰茄性質寒涼,容易加重不適症狀。
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