癲癇病人吃什麼好

癲癇屬於多發性疾病，對於癲癇患者來說，很有可能就會出現反覆發作的現象，爲了能夠有效的控制病情，日常的飲食本身就需要注意起來，最好是多吃酸性食物，多補充鈣元素，都補充鎂元素，遵循飲食的多樣化，攝入碳水化合物，那麼都能夠減少發作的頻率。

癲癇本身就會反覆的發作，而這一種情況也是以腦神經異常放電所引起的一種情況，本身就是比較常見的神經系統疾病，那麼在接受治療的過程中，其實我們也需要注意日常的飲食，那麼癲癇病人吃什麼好？
　　一、多吃酸性食物
　　一般來說，酸性食物提供豐富的維生素C、維生素B6等，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇的飲食原則，可減少癲癇發作。比較常見的食物有牛肉，雞肉，豬肉，花生，核桃，魚，鴨肉等等。
　　二、補充鈣元素
　　癲癇患者在癲癇發作時，使神經興奮性增強，易發生鹼中毒或低血鈣，所以多吃高鈣食物，因爲鈣能鎮靜中樞神經系統，抑制神經細胞的興奮性。
　　三、飲食多樣化
　　原則上，癲癇患者的飲食與普通人沒有區別，應該盡力使食物多樣化，多吃營養和易消化的食物，比如說麪食，雞蛋，瘦肉都是可以選擇的，另外爲了減少發作的次數，我們也需要注意可以多選擇含有蛋白質的食物，比如說新鮮的蔬菜或者是水果等等，能夠促進大腦功能的恢復。
　　四、補充鎂元素
　　因爲癲癇患者需要長期藥物治療，有時會導致骨質疏鬆。除了補充鈣，還應注意鎂的攝入，根據計算，成人體內含有20到25克的鎂，其中大約一半集中在骨骼中，人體細胞不能利用骨骼中的鎂，補充鈣鎂，效果更好，也可以減少癲癇的出現。
　　五、攝入碳水化合物
　　癲癇患者本身就應該選擇攝入充足的蛋白質，但碳水化合物不需要太多，每天不超過300克是合適的，另外適當增加脂肪供應，限制含水量不超過1000毫升/天；鹽不超過3克/天；充分供應維生素和礦物質，尤其是鐵、鈣和其他元素；禁止食用含糖食品和刺激性食品。