哪些方法可以治好夢遊症
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哪些方法可以治好夢遊症?夢遊症的出現可以困擾患者數年,或者是更長的時間,可發生在兒童的任何時期,但以5~7歲爲多見,持續數年,進入青春期後多能自行消失,若長期出現夢遊且比較頻繁,就需要到醫院進行治療了,那麼,哪些方法可以治好夢遊症呢?
有些夢遊症患者喜歡到處遊走,甚至出門到大街上,家屬一定要格外注意。必須加強保護,防止發生意外。如房間內不宜放置危險物品,不宜生火,門窗要加鎖等。如發現夜遊症發作的人已走出門外,家人可將其領回家中,使其到牀上,讓他繼續睡覺。
從造成夢遊症的病因可以得知,夢遊是精神壓抑造成的,所以要根治夢遊症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢遊者的病因是非常簡單的,夢遊者的夢遊行爲十有八九代表了他內心深處的想法。
目前,治療夢遊症最直截了當的方法仍是厭惡療法,只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析,我們已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償,通過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒,打破了夢遊者的行爲定勢,使這種下意識的行爲達不到目的,那麼夢遊就會逐漸消退。
需要注意的是,採用厭惡療法有兩個關鍵之處,一是設法在患者夢遊時喚醒治療者,二是及時中斷患者夢遊行爲。夢遊患者要注意合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活規律,避免過度疲勞和高度的緊張狀態。
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