感冒可以吃粉蕉嗎
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粉蕉中含有豐富的營養成分,但它並不是適合所有感冒患者食用的。一般風寒感冒的患者不建議食用粉蕉,而風熱感冒的患者可適當食用,一般一天可食用1-2根。在食用粉蕉時,如果有腹瀉的症狀,應停止食用,避免腹瀉加重。
粉蕉又叫小米蕉,是一種很受歡迎的水果且營養豐富,經常食用對人體有很大好處。不過對於感冒患者來說,並不是所有的水果都可以隨意食用的,這類患者在飲食上要特別注意,以免加重病情。那麼感冒可以吃粉蕉嗎?
一、感冒可以吃粉蕉嗎
感冒可分爲風寒感冒、風熱感冒等不同的類型,一般來說,風寒感冒的患者不建議吃粉蕉,而風熱感冒的患者則可以適當吃一些粉蕉,風寒感冒是由於身體受到寒涼之氣的侵襲引起的,它會導致患者的抵抗力下降,從而發生病毒感染。粉蕉的性質較寒,在食用之後可加重患者體內的寒涼之氣,不建議患者食用,而風熱感冒的患者會有體質燥熱的情況,粉蕉性寒,有清火降火的作用,可以促進感冒的好轉,因此可以適當食用,要注意的是感冒患者不宜過多食用粉蕉,一般建議一天食用1-2根即可。
二、感冒吃粉蕉有什麼好處
粉蕉中含有的維生素C可以增強吞噬細胞的吞噬能力,增強人體的抵抗力,其中含有的大量有機酸還可以抑制和殺滅感冒病菌。粉蕉中含有的鎂離子在食用之後可以讓人心情愉快,其中含有的碳水化合物可以刺激胃酸和唾液的分泌,有增進食慾的作用。此外,感冒期間人體會消耗大量的能量,通過食用粉蕉也可以爲人體提供足夠的能量。
三、感冒吃粉蕉要注意什麼
感冒時食用粉蕉,如果出現腹瀉的症狀,導致感冒加重,應及時停止食用,以免加重腹瀉等症狀。所食用的粉蕉一定要是完全成熟的,不完全成熟的粉蕉中含有大量鞣酸,在食用之後會有收斂腸道的作用,可能導致便祕的情況。此外,在食用粉蕉時不能同時食用其他性質寒涼的食物,避免損傷腸胃。
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