感冒能吃巧克力嗎?感冒可以吃什麼?
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巧克力是很多人喜歡的甜食,不僅味道甜,還有一定的營養價值,是很多妹妹的最愛。感冒的時候,人們的食慾下降,不想吃油膩的東西,什麼也不想吃。這時,吃巧克力補充能量似乎很好,但據說感冒時吃巧克力會使病情惡化,感冒能吃巧克力嗎?
感冒吃巧克力有什麼好處?
巧克力富含抗病屬性的聚酚類物質,還含有增強免疫力的微量元素鋅。日常吃黑巧克力確實能提高抵抗力,降低感冒的概率。
但當已經感冒時,其中所含的可可鹼有益神經系統健康,止咳的功效比普通感冒藥還要好。
感冒時不應該吃甜食
感冒感冒不能吃巧克力也不是沒有道理的,感冒的時候吃甜食的話,很多糖會進入血液,身體爲了代謝這些糖,容易消耗很多維生素,影響營養物質在體內的代謝過程的甜食中的糖會進入人體,促進皮質的酒精分泌,對免疫系統產生抑製作用,糖會在代謝過程中產生很多丙酮、乳酸等酸性物質
所以感冒時能吃巧克力嗎?
感冒吃巧克力很好,但感冒時不應該吃甜食。這兩者並不完全對立。感冒時請選擇甜的黑巧克力。特別是粉含量在70%以上的黑巧克力。另外,請注意適量的食用。感冒的同時感到頭痛的話,最好不要吃巧克力。
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