預防孕婦關節炎方法有哪些
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關節炎是指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,臨牀表現爲關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形,嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。那麼,預防孕婦關節炎有什麼方法呢?
首先,健康的生活方式,營養不良會加劇關節炎,而過度營養甚至肥胖則會加重或者提高骨關節炎、痛風性關節炎的發病率,所以保持健康的身體狀態應該成爲預防孕期關節炎的重點。對於痛風性關節炎來說,只要平時少吃一些海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了;菸民中有類風溼性關節炎的比重很大,所以先戒菸才能遠離類風溼性關節炎。
其次,適宜的生活環境,我們知道關節炎患者不宜生活在潮溼的環境中,因爲會滋生病菌加劇病情。所以居家要經常開窗通風,勤曬被褥保持乾燥,儘量恆溫,最好消毒衛生工作,排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質等。
最後,樂觀的心態,很多時候我們之所以會生病,與我們的情緒有着莫大的關係,自身免疫性疾病的發生就是一個典型的例子。我們遭受了重大的生活打擊之後往往免疫系統也出現漏洞,所以準媽媽每天樂觀向上,積極面對生活對免疫性關節炎的防治很有效果。
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