哺乳期能喝脈動嗎
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脈動屬於碳酸飲料,並且其中還有大量防腐劑與色素,飲用以後不利於乳汁分泌。而且飲用過多,可能會造成腸胃不適,小兒通過吸食母乳後可能會產生腹脹、腹痛及腹瀉等不適症狀。
脈動也屬於功能性飲料,比較適合於運動後大量出汗的人羣飲用,可以爲身體及時補充水分及能量,但是哺乳期婦女在生產過後需要進行休息,運動量會出現減少的情況,因此對於哺乳期女性而言,通常不建議喝脈動。在哺乳期間建議其多喝一些溫開水,或者是想喝飲料,可以用水果打成果汁飲用。
同時在哺乳期間應做好自身清潔,勤換洗衣物。可多食用一些蛋白質及維生素類食物,避免吃一些生冷及不易消化的食物。做好自我調節,保持情緒穩定及充足睡眠。
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