棗和香蕉能一起吃嗎
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棗有補血益氣的作用,香蕉有潤腸通便的作用。通常情況下,棗和香蕉能一起吃,但是由於個體感覺差異,不建議特殊人羣一起吃。
香蕉裏面有豐富的膳食纖維,所以很適合便祕和減肥人羣食用。此外它還含有豐富的碳水化合物,以及維生素A和C,還含有天然的蔗糖和果糖。而棗有豐富的營養物質,比如維生素、蛋白質以及礦物質。它具有養血和補氣的作用,所以不少女性在經期前後以及生產後,都會選擇多吃點紅棗。不僅可以養血,還能夠安神。所以,棗和香蕉能一起吃,兩者之間不會產生反應,也不會對我們身體健康有影響。但是棗和香蕉結合一起吃,會產生一種腐朽的味道,刺激我們的味蕾,可能會使部分人羣出現噁心、嘔吐等症狀,口感也非常不好,所以建議該部分人羣在吃完棗後過一段時間再吃香蕉。
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