帕金森病人如何進補
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一般認爲,凡是患了帕金森病的都是勞累過度, 即我們常說的“身體虛”。在帕金森病患者中流傳着一個祕方,即長年服用三七、西洋參、靈芝等,據筆者瞭解,其實有不少患者是不適合這個方法的,那麼帕金森病人如何進補呢?
進補是需要時機的,常言道:冬令進補。在冬令時節虛也受補。在農曆冬至前十天,請有經驗的中醫大夫把脈,然後根據當時的身體狀況開具膏方,由冬至日開始吃,這種補劑針對性強,容易吸收且不會上火,效果比較好。冬令進補後來年開春身體狀況會相對好些。從補充營養 的角度筆者一向認爲“藥補不如食補”即所謂“藥食同源”。如能把平日裏的一日三餐調理好,對身體是很有裨益的。
調理脾胃首推食粥。脾胃乃後天之本,要注意調養。“帕金森病”患者應注意以下幾點:
1、多飲水。注意補充水分。也可飲用果汁、豆漿、蔬菜汁等,注意不要飲用冷凍的,以防傷脾胃。
2、主食。主食應爲米飯、麪包、山藥、土豆、紅薯、粥、麪條等。
3、佐菜。佐菜可爲豆類、豆製品、蔬菜、禽蛋、骨頭湯、魚湯等。
4、水果。可食用香蕉、桔子、木瓜、西瓜、蕃茄等。
另外, 堅果類如核桃,杏仁等。
吃完飯忌馬上睡覺。可先站立,然後走動,兩臂上下輪番單舉數次,然後再去休息。
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