男性哮喘如何避免復發
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男性哮喘如何避免復發,這是很多哮喘患者迫切想知道的問題,由於空氣中懸浮着很多花粉顆粒或者細菌,具有過敏性體質的人吸入這些便開始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽,此後逐漸引起哮喘,哮喘病患者需注意避免接觸,並且男性患者要注意哮喘的復發。
1.注意保暖:避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘。
2.避免接觸致敏原:對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園,嚴重花粉過敏者,可考慮異地預防。而且一天當中,午間及午後是空氣中花粉飄散濃度較高的時間,此時,應儘量減少外出。在風沙比較大的地區,出行時,要注意天氣情況,颳大風時要減少外出,免遭塵土及冷空氣的刺激。
3.保持室內空氣流通及地方清潔:哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通,因爲空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發主要致敏原,所以應該勤加打掃,減少空氣中的塵埃,若在夏天,不宜長時間開放空調,需及時的更換新鮮空氣。
4.戒菸:香菸中的化學品及吸菸時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因爲它們會刺激呼吸管道,所以患者應戒菸並且,勿長時間在吸菸羣體中停留,以防吸入二手菸。
5.適量的運動:有些哮喘患者對運動有所顧慮,便停止一切運動,其實只要能根據自身情況選擇適合的運動不但能夠有效增強心肺功能,而且對控制病情大有幫助。
總結髮病原因:哮喘發作過後,應細心尋找和分析誘發因素,儘可能避免。只有認真反思,做好以上的禁忌,就有可能很好的避免哮喘的反覆發作。
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