心血瘀阻的首要方法是理氣
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很多時候人瘀血體質的開始階段是氣鬱，也就是氣不順造成的，要是不改善氣鬱的狀況的話，就很難改善自己血瘀的情況。像我曾經接診過一位笑星，舌質暗紫，舌下青筋凸起，經常胸區憋悶，心慌心悸，像他這樣心血瘀阻的情況已經比較嚴重了，我給他放了血，做了鍼灸，又開了幾服藥，複診的時候發現好多了，可是不到三個月，他又因爲同樣的原因來到我這裏，這次我不但給他治療，還詳細詢問了他發病的原因。
原來他之前一直活躍在春晚的舞臺上，可是一年是因爲身體的原因，一年是劇本不太好都沒有上春晚，今年他一直備戰春晚，但是不論劇本還是表演的搭檔，他都不是很滿意，就出現了抑鬱，再加上他上次就診稍微好轉點以後，就每天都加班加點的忙着排練、改善節目，就又發病了。
我就告訴他，治病先治心，防病先防根，他現在經常胸前區疼痛，麻木，再發展下去就會有心梗的可能，一定要加以重視，改善心情，舒暢心氣，才能將疾病去根。否則我給他通一通，他又堵上了，身體就永遠好不了。
所以對於心血瘀阻可以先理氣，空心或者是有絡的食物理氣效果比較好，我就給他推薦了絲瓜蓮藕橘皮湯，絲瓜一根，蓮藕50克，橘皮帶絡2個，煮湯，喝湯吃絲瓜蓮藕，每天一次。絲瓜通經絡、和血脈，蓮藕通氣，養心安神，橘皮行氣除脹滿，健脾和中。橘皮用新鮮的橘子皮就行，注意一定要把橘子的絡都放進湯裏，這樣理氣的效果才更好。他飲用一段時間後，身體好了很多，雖然還是沒有出現在當年的春晚上，不過他說不遺憾，因爲他收穫了更加重要的健康。
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