感冒了可以吃蝦子嗎?感冒了怎麼辦
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感冒期間最好不要吃蝦,蝦屬於魚腥類的食物,從中醫的角度來說有魚生火,肉生痰的說法,吃了蝦會容易加重咽喉腫痛的現象。首先感冒本來就是上呼吸道的感染,包括鼻、咽、喉部都容易發生充血、水腫和炎症的情況,吃了蝦尤其會加重炎症的情況。其次蝦也容易導致過敏的情況發生,一旦發生過敏則會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕,甚至發生過敏性的咳嗽,都會加重感冒的情況。
蝦的蛋白質含量特別豐富,在人體內消化、吸收、分解和代謝的時候,也會產生多餘的熱量。如果感冒期間出現發燒的情況,再吃蝦會加重發熱的症狀。所以感冒期間不可以吃蝦,最好吃簡單、清淡、容易消化的食物比較好,比如可以吃麪條、大米粥或者小米粥。
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