踝關節骨折後如何護理
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踝關節骨折後在治療與恢復期間,首先患者要注意加強飲食方面護理,以高鈣類食物爲主。要注意調節情緒良好的情緒,對於病情恢復有利。進行適當運動或者加強局部按摩,促進局部血液微循環,加強功能鍛鍊也非常有必要。
踝關節骨折在生活中非常常見,如果在治療過程中不加以護理,很容易影響到治療效果,導致骨折癒合不完全,甚至誘發其他併發症。所以爲了促進踝關節骨折儘快癒合,不留其他後遺症,在治療期間需要做好相應的護理工作。那麼,踝關節骨折後如何護理?
1、注意飲食
飲食護理對於髖關節骨折癒合起到非常積極的意義。若關節骨折患者需要在飲食方面多攝入鈣質較高的食物,避免骨折處鈣質流失過多而誘發骨質疏鬆,影響到治療效果。
2、注意情緒
調理好個人情緒,以積極樂觀的心態面對骨折治療,對於踝關節骨折癒合恢復起到關鍵性作用。如果患者情緒不佳,長期處於焦慮抑鬱等狀態,會影響骨骼癒合,導致骨折部位癒合時間較長。
3、注意運動
踝關節骨折患者需要長期臥牀休息,而在此期間也要注意加強局部肌肉功能鍛鍊,避免患處肌肉出現萎縮。而盲目性的運動會對身體造成較大刺激性,也會導致踝關節骨折,治療難度增加。所以在生活中加強功能運動鍛鍊非常有必要,但是在運動時要注意把握好運動強度以及運動時間,運動方法也要注意,以舒緩類的運動爲主。
4、注意加強局部按摩
在恢復期間,患者也要對踝關節骨折處進行適當按摩,通過按摩可以保證雙腿靈活度,促進局部血液微循環,有利於踝關節功能恢復。
踝關節骨折屬於嚴重性骨折,在治療期間加強護理方面的事宜,可以起到事半功倍的作用。而在護理方面,患者要結合自身的實際情況,根據實際病症已經恢復程度,採取恰當的護理措施纔有助於骨折癒合。
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