乙肝患者要注意的禁區
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一旦患上乙肝的人們生活上有些事情和平時人是有所不同的,乙肝患者有要注意的事情更多了,爲了自己的健康,爲了自己的康復,患者一定要養成良好的生活習慣,這樣才能治療乙肝,下面就我們一起來看看在日常的生活中乙肝患者應該注意的禁區。
1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化爲醛,它們對於肝臟都有直接的損害作用,可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變。
2.禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類,會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化爲脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
3.禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養和氧氣,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時,主張生活規律、適當運動,活動以不感到疲乏、噁心、腰痛爲準。病情波動期,最好臥牀休息,靜養康復。
上面的三個禁區是最常見,最容易做到的事情,患者一定要做好這些事情,這樣才能避免乙肝病情的加重。我們現在忙碌的生活中,一定要學會給自己偷懶,留一點空閒的時間給自己調整一下身心,這樣才能健康輕鬆的生活。
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