年輕人關節炎能自愈嗎

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現在的年輕人因爲面子、愛美，通常穿的很少，在氣溫很低的冰天雪地裏都露出關節，不注意保暖，經常容易感冒受涼，那麼關節自然就被寒氣入侵，變得僵硬、疼痛。所以平時還是要注意及時增減衣物，保重身體。那麼，年輕人關節炎能自愈嗎？

一、年輕人關節炎能自愈嗎
　　年輕人關節炎能否自愈完全取決對關節炎的嚴重程度，一般年輕人得關節炎的比較少，程度也比較輕，經過適當的休息和治療是可以自愈的。不過一些嚴重的韌帶損傷性的關節炎，或是關節軟骨損傷後沒有經過系統性治療而演變成關節炎的就只能進行保守治療。
　　二、年輕人如何治療關節炎
　　1、注意保暖
　　現在關節炎逐漸呈低齡化狀態，首要的原因就是受涼。年輕人一般大冷天的穿很少，大熱天的空調房，久而久之寒氣入骨關節自然承受不了，所以必須得保暖，及時增減衣物，不要受涼。

2、熱敷
　　由於過多的寒氣進入關節空隙處，經常用熱毛巾敷在有炎症的關節處，可以有效的緩解的關節炎。
　　3、增強體質
　　年輕人得關節炎多半與生活習慣有關。平時注意多注意，不要經常熬夜，注意穿衣，避免關節受涼，飲食清淡，少吃辛辣油膩的食物，多運動，增加血液循環，適當的減掉脂肪，增強體質，減輕關節的負擔。