治療失眠足浴會有效果嗎？
本文已影響2.54W人
治療失眠足浴會有效果嗎？大家都知道通過熱水泡腳可以改善睡眠質量，但是想要治療效果更加明顯，就需要在足浴時加入可以幫助睡眠的中藥，因爲用熱水泡腳，可以促進血液循環，熱水中的熱力還能幫助藥物成分更好的滲入腳部的毛細血管，這樣就可以達到很好的護理作用，那麼怎麼通過足浴治療失眠呢？
泡腳之前，我們先要煲中藥，就是把具有治療失眠的中藥煎熬成中藥水，其中的泡腳中藥最好通過專業的中醫配備好藥方，這樣才能使得藥物的效果發揮到最大。
把煎熬好的中藥水放入泡腳桶中，然後兌入自來水，使得藥水總量可以沒過腳踝，還有控制好中藥水的水溫，大概40度左右既可以了，太熱會燙傷腳部，太涼了，沒有調理的作用。
然後可以泡腳了，放入雙腳，在泡腳的時候最好用手按摩一下腳底和腳踝上面的一些穴位，這樣可以加快藥物的吸收，加強治療效果。
泡腳時長，大概30分鐘即可，泡腳完成後，用抹布擦乾水，然後給腳部保溫，最好就是上牀睡覺，這樣可以保持腳部血液循環的速度，可以讓那些吸收的藥物成分流轉全身。
相關內容
熱門精選
-
治療失眠吃藥有用嗎
-
失眠治療
-
治療失眠
-
心理失眠症怎麼治療 失眠症怎麼治療最有效
-
足療能治失眠嗎 足療能治療失眠嗎
-
【足療治療失眠嗎】足療對失眠有用嗎
-
治療失眠效果好的藥物有哪些？失眠用藥的原則是什麼？
-
氣血不足會失眠嗎
-
失眠用什麼藥治療效果好？中西醫治療失眠的方法各是什麼？
-
哪種治療失眠的藥物效果最好？治療失眠的藥物大對比
-
失眠吃什麼藥見效快？治療失眠的藥物有哪些？
-
失眠會導致記憶力減退嗎？中醫兩款湯藥治失眠效果好
-
貼耳穴失眠有沒有效果
-
長期失眠會導致抑鬱嗎？治療失眠的藥物有哪些？
-
失眠喝什麼藥效果最好 失眠該用哪些藥治療效果最好
-
什麼中藥治失眠效果最好 治失眠的中藥有哪些
-
治療失眠
-
如何有效治療失眠症 失眠症最佳治療方法
-
治療失眠有特效藥嗎？失眠用藥的注意事項
-
治失眠最有效的中成藥 治療失眠的藥物介紹
-
有效治療失眠的中成藥有哪些 中藥中哪些治失眠藥非常有效
-
酸棗仁粉治療失眠效果如何
-
治療失眠的藥物效果怎麼樣？引起失眠的原因有哪些？
-
中醫治療失眠的效果如何？治療失眠中藥方在這裏
-
失眠一定要吃藥纔可以嗎？這六個方法治療失眠效果不錯
-
失眠藥物治療的效果如何？失眠用藥的注意事項有哪些？
-
靈芝治頑固失眠效果怎麼樣？治療失眠的中醫藥方請收藏
-
治療失眠
-
失眠的電影療法有效嗎
-
近視治療會有效果嗎？