白領女性的三個健康問題給你保護
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在現在的社會裏,女性在職場也成爲了主力軍。但是,由於工作壓力和生活節奏過快,白領女性逐漸進入亞健康狀態,問題頻繁,爲健康埋下了定時炸彈。
問題1:內分泌不調
女性的內分泌關係到女性全身的健康,內分泌不調會導致月經不調、顏色暗黃、青春痘頻繁等各種問題。工作壓力和飲食不正常會影響女性的內分泌,最常見的是月經障礙。月經紊亂常表現爲月經中小腹脹痛、月經量過多或過少、經血顏色黑等。
問題2:乳腺小葉增生
在職場,女性不可避免地會產生不良感情,長期抑制感情和吸菸飲酒會對乳腺健康產生很大影響。最常見的乳腺疾病是乳腺小葉增生,乳房膨脹疼痛多發,乳房侷限增厚,腫塊、乳頭溢出等現象。
問題3:炎症頻發
女性生殖系統結構特殊,容易引起陰道炎、宮頸炎、骨盤炎等炎症。患陰道炎的女性外陰發癢,分泌物有異味的患宮頸炎的女性白帶增多,白帶中夾着血絲等症狀患骨盤炎的女性白帶增多,同時發燒,下腹感到疼痛。
支招:對症保護身體健康
1、內分泌不調可中醫調理
出現內分泌不調主要是因爲壓力以及飲食作息,所以首要的工作就是在工作之餘適當放鬆自己,做自己喜歡的事,同時飲食和作息一定要準時,該吃飯的時候就要吃飯,該睡覺的時候也要去睡覺。其次,出現內分泌失調的現象時,可以通過中醫調理,儘快將身體調理至最佳狀態。
2、保護乳房,定期檢查
定期檢查乳房,及時瞭解乳房健康狀態,才能及時發現問題,對症下藥。及時檢查和治療乳腺小葉增生可以避免乳腺疾病惡化引起的乳腺癌。與此同時,我們還應該學會釋放壓力,發泄我們心中的不良情緒,以便儘快恢復健康。
3、應對炎症,首先要注意衛生
炎症一般是因爲不注意衛生和護理不當。患婦科炎症時,一定要去醫院檢查,在醫生的指導下用藥,更快地治療炎症。同時,日常護理工作一定要做好。飲食清淡,工作正常,生理日用墊子、棉棒立即更換,用清潔的溫水清潔陰部等。
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