經期吃阿膠補血可靠嗎?吃口香糖可調整月經不調嗎?
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阿膠一直被稱爲女性血液補充劑,具有血液補充、改善睡眠、改善貧血、抗疲勞、增強抗病能力、使面部紅潤等效果,許多人有每天吃阿膠的習慣。因爲許多女性在月經期間吃血液補充劑,所以有些人想在月經期間吃阿膠血液補充劑,這可靠嗎?
首先,月經期間不宜吃口香糖。
許多女性認爲她們應該在月經期間吃棗、阿膠和其他溫暖的東西,事實上,這是一個粗略而錯誤的觀點。據專家介紹,阿膠的血液補充效果最好,但在月經期間,月經量會減少,月經不乾淨等月經變化,所以在月經期間不能吃阿膠。
其次,口香糖可以調節月經不調。
阿膠是補血止血的聖藥,對女性血虛引起的月經不調有很好的恢復調節作用。吃阿膠可以促進血液中紅細胞和血紅蛋白的產生(效果優於鐵)。
因爲阿膠的作用主要是補血,適合血虛的人。因此,指甲、嘴脣無血的女性最適合在血虛時食用。阿膠性味甘平,治療月經不調。其重點是補充血氣,調節血氣循環,改善體質,正常運行月經水週期。
臨牀治療月經過多,月經延長,每天燉1塊阿膠(約32克),可配合西洋參10~20克燉後相互沖洗。月經過多,伴有血塊、下腹腫脹疼痛、瘀傷、口香糖可與蒲黃6克燉衣服搭配。對於因素缺血、月經後期、月經過少的患者,通常可以用半塊阿膠燉,枸杞燉30克後相互沖洗,月經暫停。
溫馨提示:如果女性感冒,生理期到來,建議等到身體恢復穩定後再服用,阿膠每天吃1~2塊可以,不能作爲零食吃太多,過度補充也會增加身體不必要的負擔,建議注意補充水,或吃一些有助於防火的食物。
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