陰道鬆弛會導致女性早衰 2種運動改善陰道鬆弛
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隨着年齡的增長,人體器官老化,皮膚肌肉也鬆弛,同時女性隱私處的陰道也隨着年齡的增長鬆弛,妊娠和分娩更加激烈。女性陰道鬆弛最直觀的危害是影響夫妻性生活質量,除此之外,陰道鬆弛對女性有什麼危害?
陰道鬆弛對女性有什麼危害?
1、性生活不和諧。陰道鬆弛導致性生活時原來的陰道收緊能力下降,摩擦力減弱,男女雙方的快感減弱或消失,伴侶不滿意,情侶雙方的性生活質量下降,心理排斥嚴重,夫妻性生活不協調。
2、感染婦科疾病。女性陰道鬆弛後,陰道兩側的壁肉會產生間隙不能關閉,兩側的壁肉會失去彈性,陰道會處於半開口的狀態,此時個人衛生不當或被子不乾淨,外部細菌容易進入陰道,不及時治療就會感染,引起婦科疾病。
3、陰道鬆弛容易導致女性尿失禁。一般四十五歲的女性容易患這種病。由於陰道前壁膨脹或膀胱膨脹,膀胱充滿、笑聲或喊叫時腹壓增加,可能引起尿失禁。
4、導致女性早衰。很多女性過早的臉色變黃,皮膚沒有光澤,皺紋也會出現。這種女性往往是陰道鬆弛,這些都是女性早衰的體現,這種早衰會導致激素下降,甚至內分泌紊亂,更年期也會提前到來,女性經常腰痠背痛,精力不振,所以陰道鬆弛要及時治療。
改善陰道鬆弛可以做小運動
1、停止排尿:在排尿過程中,有意識地停止排尿幾秒鐘,停止排尿,停止後繼續排尿。這樣重複,經過一段時間的鍛鍊,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動:有便意時,停止大便,進行提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
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