腎結石不疼也不能忽視 哪些食物可以溶解石頭？

腎結石是常見的泌尿科疾病，發病率已達7%，可帶來腰痛、腎絞痛、血尿等症狀，可引起腎功能損傷、尿毒症等嚴重後果。近年來，工作不良、飲水少，活動少，甚至經常停止尿液的人很多，比如上班族、司機等。專家表示，腎結石即便不出現疼痛也不能掉以輕心，而在飲食上加以注意則有助於腎結石病情的改善。

專家:腎結石既不疼也不能忽視

南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科主任醫生劉存東教授在以前的採訪中介紹過腎結石的症狀。腎結石的早期表現主要有腎絞痛、血尿、腰腹痛、無尿等4個方面。這些症狀很明顯，疼痛發作也是許多腎結石治療的原因。

腎結石經過一定時間治療後，是否感到不痛，今後不必在意？

當然不是這樣的，不疼不等於腎結石已經痊癒，結石在堵塞輸尿管的初期，可能會使輸尿管肌肉強烈收縮而引起劇烈的疼痛，但隨着堵塞時間的延長，輸尿管會因積水而擴張，疼痛感會逐漸減輕，但並不意味着結石已經消失。

不痛就不治療，隨意飲食，腎結石反覆發作，最終帶來腎積水、腎功能損傷、尿毒症等嚴重後果。

因此，一旦確認患有腎結石，患者必須堅持治療並定期複查，直到結石真正消失。

得了腎結石飲食要注意什麼？哪些食物可以溶石

對於腎結石患者來說，除了積極配合治療外，還需要日常飲食保健。

劉存東教授指出，爲了預防腎結石，保證飲用水量是必要的，飲用水可以增加尿量，稀釋尿中結石溶質的濃度，減少晶體沉積。同時，多喝水可以增加尿量，有助於排出結石。建議每晚加水一次，保持夜間尿液稀釋，減少晶體形成。但是，這裏的水應該是溫水，酒、咖啡、濃茶不應該由腎結石患者喝。

同時，腎結石患者應該吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、新鮮蓮藕等尿酸結石患者應該吃低布丁類食物，如玉米粉、芋頭、麥片、蓮藕粉、蛋類、水果、甜菜、黃花菜、芹菜、芹菜、茄子、萵苣、萵苣、山芋、南瓜。