如何提前生理日
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有些女性經期提前,自己記不住好朋友的日子,身體上也有各種各樣的不適。其實,平時可以採用飲食療法來幫助月經整。根據個人體質的不同,可以用不同的方法調節生理日早的狀況。
1、血熱型月經提前:芹菜一斤,加水1000西,煎500西,常服,效果好。
2、氣虛型月經提前:黑豆一兩,黨蔘三錢,紅糖一兩,將三味一起煎湯飲服。月經前服用,每天l次,連服7次。
3、肝鬱化熱型月經提前:益母草2、2個,雞蛋2個,加水適量煮,雞蛋熟後剝殼取蛋,煮一會兒,除去藥渣後,吃雞蛋喝湯。月經前服用,每天1次,連服7天。
平時注意生活飲食的細節,可以給自己的健康加分,有月經前期的女性朋友可以試試。
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