治療女性痛經的穴位按摩法
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
女性的疼痛經常危害女性的健康,可以用有效的治療女性痛經的方法儘快擺脫疼痛。
中醫告你治女人痛經方法4穴位按摩超管用!
三陰交穴:
穴位位置:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
按摩方法:用左手拇指腹揉右三陰交孔,有酸脹感比較好,1分鐘後更換右手拇指腹揉左三陰交1分鐘。
按摩三陰交通效果:具有交通心腎、起火下降的作用,緩解所有婦科疾病的疼痛。
太沖穴:
穴位:腳趾與第二趾之間。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感爲宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
揉太沖效果:具有明顯疏肝止痛的作用。不僅可以治療痛經,還可以治療所有婦科疾病。
子宮穴:
穴位:子宮穴位於下腹部,臍下橫掌(臍下4英寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。
按摩方法:用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹爲度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感爲最佳。
揉子宮穴的效果:刺激子宮穴是直接對女性生殖器的烹飪手法,療效顯着,具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
血海穴:
穴位:屈膝,大腿內側,髕底內側2英寸,股四頭肌內側頭隆起處。坐在椅子上,伸直腿,膝蓋內側出現凹陷的地方,凹陷上有隆起的肌肉,肌肉的頂部是血海穴。
按摩方法:兩個大拇指重疊按壓這個穴位,痛經的時候通常左腿也會一起痛,多刺激左腿。腰暖水袋放在腰更有效。
揉血海穴的效果:具有引血歸經、治療血分病的作用,按血海穴可以緩解經期小腹痛。
自我按摩治療痛經,一般主張從月經前5~7天開始治療,月經來潮後停止,下次月經來潮前進行手法治療。按摩的目的是引血下降,治療必須在經前腹部、腰骶部疼痛時操作。如手法得當,可使經期提前1~2天,隨着經血排出,疼痛也會隨之消失或減輕。
因此,治女人痛經,選對方法很關鍵,治女人痛經方法4穴位按摩超管用,穴位按摩治痛經能有效緩解痛經疾病。
月經期間可以洗頭嗎?
揉搓三陰交會有效調節月經
女性一生中6個異常月經
生理期拔牙會影響健康!
女性必備的7種金食
偏頭痛按摩什麼穴位
按摩穴位治療頸椎病嗎
頸椎病按摩的穴位
痛經危害女性健康 女性長按兩穴位告別痛經
穴位按摩治療小兒麻痹症
失眠的穴位按摩方法
經前按摩四大穴位 有效預防痛經
喉嚨痛按摩哪個穴位
治療鼻炎按摩穴位法
女人很痛苦 試着按摩兩個穴位
偏頭痛按摩穴位有哪些
治療狐臭按摩哪個穴位
口臭按摩哪個穴位,按摩大陵穴輕鬆治口臭
穴位按摩治療老人便祕
【穴位按摩】穴位按摩的作用 穴位按摩的方法
痛經選擇穴位按摩6穴位讓月經變得輕鬆
治療面癱按摩哪些穴位
穴位治療腹瀉 按摩三大穴位有效緩解腹瀉
穴位按摩減肥是什麼? 3大穴位按摩通經絡排毒素
經期按摩什麼穴位好?
治療坐骨神經痛的穴位有哪些?按摩哪些穴位可以緩解坐骨神經痛?
按摩哪些穴位治療鼻炎?盤點治療鼻炎的6大穴位
慢性鼻炎怎樣按摩穴位?按摩哪些穴位可治鼻炎?
按摩哪個穴位治鼻炎?盤點治療鼻炎的6大穴位
胸部按摩的穴位
按摩哪些穴位可以緩解坐骨神經痛 治療坐骨神經痛的穴位有哪些
穴位按摩也可以減肥?穴位按摩減肥法看這裏
按摩委中穴治療腰背疼痛
按摩哪些穴位可治慢性鼻炎?按摩4大穴位可緩解鼻炎
減肥穴位按摩