脾虛眼袋腎虛黑眼圈中醫教你如何調理
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脾虛-有眼袋
中醫認爲,眼袋的形成與脾功能有直接關係,脾胃主要運化水谷,脾胃功能直接影響肌功能和體內脂肪代謝,脾胃功能減弱,水溼運化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,久而久之眼瞼下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能消除眼袋。
腎虛-容易出現黑眼圈
中醫學理論表明,腎主水,其顏色爲黑色,腎虛引起水溼代謝障礙,長期氣血運行不良,眼睛失養,黑眼圈出現,多出現在下眼瞼。
專家建議:
1、注意飲食營養。補充雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等豐富維生素的水果蔬菜。
2、進行適當的中醫藥調理,也能加快眼袋恢復。例如,以補氣養血、健脾養胃爲主的有棗、當歸、阿膠、薏仁、白朮、茯苓、黨蔘等,去除黑眼圈以活血化瘀、補腎益氣爲主,可以選擇川參、月皮、山藥、黨蔘、黃芪等代茶飲料。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋的人可以沿着一定的方向按摩眼睛周圍,每天幾次,促進局部血液循環。
另外,要想出去黑眼圈和眼袋,還要注意正常的作息習慣,避免熬夜,注意恢復正常睡眠。
閨蜜分享Aven老師支招巧去黑眼圈眼袋
千萬不要認爲對黑眼圈眼袋束手無策就讓問題放任自由,其實慢跑可以治療黑眼圈,綠茶或紅茶都是超級抗氧化物,把喝過的茶包放在眼部十分鐘,如果你可以天天堅持一星期可以看到明顯的效果。這些眼部保養知識你都知道嗎?
長期的黑眼圈會引起女性5種健康警鐘
一般來說,如果女性因爲熬夜、睡眠不足而發生黑眼圈,這種現象是正常的,只要充分休息就能改善,但是經常發生這種情況的話,健康的黑色警報的可能性很高。
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