身體的五種狀態是殺機器
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
最近幾年經常有白領過勞猝死的現象發生,也許你沒有注意,但是你的身邊早已是“殺”機四伏。
心脾兩虛型
誘因:神不守舍,思考多,傷心脾,記憶減退,忘記睡眠,食慾不振,突然變胖或變瘦。
保健方法:安靜寡慾,勞動和休息相結合,增加運動量,多吃養心健脾的食物。
肝腎損失型
誘因:貪婪過重,酒肉過多,損傷肝腎,失眠多夢,精神不振,體力不足,怕冷,頸腰疼,性慾冷淡。
保健方法:養成良好的生活習慣,戒菸少酒,有目的地鍛鍊脖子和腰部。
陰虛火旺型
誘因:工作時間過長,休息不足,心情煩躁,思考多,眼花耳鳴,口腔潰瘍。
保健方法:適度運動,如游泳、辛辣、燒烤等食物,減少抽菸喝酒,多吃水果和蔬菜。
溼邪內阻型
誘因:由於臟腑功能虛弱失調,溫熱內含,寒溼滯留,心腎不交,熱時冷,抵抗力減弱,免疫力低。
保健方法:注意起居規律,增加運動量,少吃油膩、燒烤類食物,可以用中醫調理以扶正祛邪。
氣滯血瘀型
誘因:素來體虛,工作勞累損傷臟腑,出現心慌胸悶、臟腑功能失調,性功能下降,力不從心等不適症候。
保健方法:應該及時就醫,對症治療。
OL族久坐容易傷害身體 擺脫亞健康狀態
男人容易忽視五種常見的殺精食物
生殖器皰疹對身體的危害
年前沒工作狀態怎麼辦?五種食物提高效率
美麗孕媽必備的五種武器
吃五花肉對身體的好處
秋天是身體排毒的好時機 7種食物幫助你有效排毒
分離性恍惚狀態和附體狀態的預防方法有哪些
“減肥神器”奇雅子原是“生態殺手”
喝酒後多吃五種食物加快身體恢復
你的考試狀態是怎樣的 你考試的時候是什麼樣的狀態
手機最舒服的設置是什麼 手機什麼狀態感覺最舒服
卵巢癌來臨時,身體會發出五種信號
9種亞健康狀態的飲食調養
五個最需要保養的人體器官
哪種狀態下易生女孩
慶餘年五竹是怎麼充電的 機器人五竹叔用的什麼電池
五種傷腳是體重超過標準的
運動退燒是殺人不見血的武器
男人的性器官形狀結構是怎樣的?性器官興奮時身體會有哪些反應?
身體總是發生這五種變化是肺不好 要注意養肺!
人體器官五臟六腑器官分佈圖解說 人體內臟器官是如何分佈的?
女孩子追星的三種狀態是什麼樣的 女孩追星的日常真實狀態
身體的五種毒素使女性衰老 女性應該如何排出身體的毒素?
身體亞健康狀態主要包含哪些內容 身體亞健康如何調理
辦公室不良體態你中招了麼?不良體態會影響身高嗎?
性高潮能夠提高身體的機能狀態嗎?性高潮和女性痛經有什麼關係
孕前身體狀態決定胎兒體質
分離性恍惚狀態和附體狀態的飲食禁忌有哪些
從舌頭怎麼看孩子身體狀態 如何看寶寶的舌頭