女性生理日爲什麼容易偏頭痛?
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生理日女性有各種各樣的不適,不僅肚子痛,頭痛的症狀也很少見。那麼,爲什麼女性在生理日頭痛呢?我該怎麼解決呢?
爲什麼生理日總是頭痛?
生理日頭痛是因爲血清中的女性荷爾蒙雌醇,生理日來臨前後濃度變化,雌二醇濃度霸權時,顱內外血管和子宮血管對5-羥色胺等因素敏感,血管張力變化,部分敏感患者頭痛
雌激素(包括雌二醇)刺激泌乳素分泌,直接或間接刺激前列腺素分泌,前列腺素作用於血管,引起血管收縮和擴張,這種變化由於雌激素的影響也呈現週期變化,引起頭痛。
但臨牀上常見的生理日頭痛與內分泌紊亂有關。工作、生活中的不愉快和麻煩,加上壓力,女性的精神疲勞,運動、睡眠不足、飲食不足,會影響正常的內分泌,引起經前綜合徵的發生。
經期頭痛怎麼辦
女性生理日偏頭痛給工作生活帶來各種不便,劇烈的頭痛往往使人坐立不安、痛苦不堪,所以女性必須注意預防生理日頭痛的出現。
注意飲食
飲食預防主要是飲用甜飲料,糖分可以迅速增加人體血糖值,飲用水可以增加身體血容量,改善腦缺血。注意補充營養、鈣、鎂、黃體酮、芸香素、維生素d等要素,有助於緩解生理日頭痛,生理日到來前喝綠茶和芪棗茶,可以預防頭痛的發生。
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