月經有血塊怎麼辦?用兩種方法烹飪
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不知道你有沒有這樣的經歷,每次來月經,血液中都有血塊,有些女性不這麼認爲,有些女性太恐慌了。如果自己在血中出現血塊,就不必太驚慌,但也要放在心上,用幾種方法烹飪。現在讓我們和小編一起看看如何調節月經血凝塊。
調查顯示,很多女性月經有血塊問題,婦科專家認爲月經血快出血就會出血塊。這是因爲血量大,部分血液凝結,排出後變成暗紅色血塊。隨着月經量減少,血塊也會隨之消失。這些血塊沒有特殊成分,除了血液成分崩潰脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液和隨之脫落的陰道上皮外,基本上和經血一樣。
月經有血塊正常嗎
出血總量不超過標準,基本正常。其實,月經出血的速度對健康沒有影響,不同之處在於每天束和每天量少但7天結束有關,因此女性不必擔心血塊會影響健康。
月經有血塊,可以用以下兩種方法烹飪:
月經有血塊烹飪方法1、改善飲食烹飪
(1)不應該吃的食物。月經前3天,月經結束前的食物以溫暖爲主。不要吃炭烤、油炸、辣、醃製品,不要吃西瓜、梨、椰子、柚子,不要影響血管收縮。白菜、苦瓜、蘿蔔加熱後才吃。
(2)應多喝高蛋白低脂肪。多攝取維生素c、維生素e,使骨盆血液循環順暢,減少充血引起的疼痛,補充豐富的鈣和鎂,放鬆肌肉。
月經有血塊調理方法2、中藥調理
(1) 經血是暗紅二有血塊,是“血瘀氣滯”的體質,能用川芎,丹蔘,紅花等材料。經血少色淡,是血虛體虛的特質,用熟地、當歸、黃芪、桂圓人蔘等補充身體。如果是手腳冰冷的虛寒體質,用茴香、桂枝、身。
(2)根據症狀和體徵,用中藥調整,採用活血化淤、理氣通絡的方法,有紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍等良好效果。但是,請注意在醫生的指導下服用。同時,冬天要注意保溫,防止感冒,儘量不吃生冷的食物,累,心情愉快,勞動和休息相結合。
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