去除斑點吃什麼好呢?五種食物很容易告別雀斑
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去除斑點是很多女性關注的話題,去除斑點的方法很多,但飲食也是必不可少的一環,正確的飲食對去除斑點有很好的附加作用。讓我們來看看去除斑點的飲食。去除斑點吃什麼好呢?5種食物容易告別雀斑
幹柿
原料:幹柿適量。
吃法:每天吃,久食有效。
效果:潤心肺,去除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
奶漿
原料:核桃仁30克,牛奶300克,豆漿200克,黑芝麻20克,糖適量。
製作方法:將核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎,與牛奶、豆漿混合,放入鍋中煮沸,加入砂糖調味即可煮沸時,也可以放入生雞蛋,邊攪拌邊煮。
吃法:每天早晚各吃一碗。你可以經常吃。
效果:潤膚。適用於皮膚黃褐斑和皺紋皮膚。
薏米粥
原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏米50克加水適量
製作方法:豬腎去筋膜,恥腺,切碎,洗淨,去皮切碎的山藥,薏米,薏米,水
吃法:分開吃。
效果:具有補腎益膚的效果。適用於斑點、黑斑皮膚。
山楂飲
原料:山楂、橘皮各適量飲用
做法:山楂、橘皮加水煮,冷卻,用紗布過濾渣取汁調用蜂蜜。
吃法:可以經常喝。
效果:去除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。
悉尼潤膚水
原料:悉尼100克、甘蔗200克、葡萄300克、蜂蜜100克。
製作方法:將悉尼、甘蔗、葡萄洗淨攪拌汁,與蜂蜜混合裝入瓶子備用。
吃法:早晚各吃10毫升,用熱水兌換。
效果:清肺熱,滋養五腑六髒。適用於面部暗淡、黑斑、雀斑。
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