如何預防乳房疾病?女性需警惕10大異常症狀
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如何預防乳房疾病?專家認爲乳腺自我檢查是一個好主意,但更重要的是要知道你的胸部看起來是什麼樣以及你對乳房的正確感知,而不是過分擔心該使用什麼方法。乳腺癌的自我檢查可以拯救生命,但每月進行一次自我檢查也會成爲常生活清單,經常引起不安的行爲。
洗澡時,站在鏡子前感覺乳房腫塊,洗澡後躺在牀上再感覺。每月用同樣的壓力重複這個動作。如果你一直做這樣的自我檢查是值得稱讚的,但是如果你只是偶爾做的話,那也沒有問題。之前一些重要的健康機構建議女性每月進行乳腺檢查,但研究表明,這不能提高患者的生存概率,有可能增加不必要的活組織切片檢查量。
乳房自我檢查應注意以下幾點:
1、月經週期結束後進行乳房自我檢查,可排除經期乳房正常壓痛和腫脹現象。
2、 站在鏡子面前,把雙手舉過頭頂,然後慢慢放下於身體兩側,觀察你雙側的乳房有沒有出現差異。
3、使用你的手指去觸摸腫塊、硬塊及壓痛點。你可以在洗澡的坐着或躺着時候做。
4、使用向上或向下,圓形或楔形的動作進行檢查(先從外部邊緣開始,再移向乳頭,然後循環進行)。這個使用任何動作都不重要,但是每次都應該使用同樣的動作,比較明確什麼是正常的。
5、腋下感覺淋巴結腫大。
女性需警惕10大異常症狀:
1、乳頭回縮。對一些婦女來說,這是正常的,無須擔心。
2、乳腺或腋下出現腫塊、硬結,或增厚。
3、乳房及其周圍皮膚凹陷或起皺。
4、乳房出現不同尋常的皮疹或皮疹,看起來像橘子皮。
5、胸部的尺寸或形狀突然發生變化。兩側乳房不對稱是正常的。
6、透明或乳頭有分泌物(除母乳外)。通常這不是癌症的徵兆,但可能是催乳素水平上升的徵兆。但是,無論如何都要確認醫生。
7、灰、黑、深綠或血性乳頭溢液。
8、皮膚腫脹、發紅、發熱或變黑。
9、發癢,乳頭出現鱗屑疼痛或皮疹。
10、乳房某處出現持續性、不消退的痛點。
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