私處保養七大祕訣 美不減價
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隨着生活質量的提高,女性朋友們在重視外部維護的同時,也經常在私處維護,但這在數量上比較少。其實有很多婦科疾病都是由於女性沒有對私處保養而引起的。所以女性朋友們應該多瞭解私處保養的一些常識,減少婦科疾病的入侵。
關於私方保養常識知道多少:
一、我的地方保持清潔
我相信這一點女性朋友們很認可,但真正意義上做的事情很少。我們所謂的保持私處清潔,一方面需要女性朋友們做好勤換內褲,另一方面也需要女性每天都對私處進行清洗。而在清洗的過程當中,女性最好使用無色、無味的洗浴皁在手上揉出泡沫,然後將這些泡沫放到私處進行揉搓,儘量不要長期使用洗液,以防止破壞陰道內的酸鹼平衡。
二、不要久坐
由於工作或者其他原因,有很多女性都長期坐着,其長期坐着對女性的健康並不好。首先,長期坐着會引起心臟、血管和乳房疾病,其次會被私處擠壓,引起婦科疾病。過去長時間坐着的女性從現在開始,必須多活動,多運動,必要時可以學習瑜伽。
三、選擇棉內衣
女性在生活中儘量穿棉內衣,使私處通風,同時也要注意儘量不要穿緊身衣和牛仔褲。爲了防止褲子太緊,給私處帶來壓力,最終私處溫度上升,繁殖大量細菌,引起陰道炎等婦科疾病。
四、做縮陰運動
陰道是女性最常發生病變的器官之一,女性朋友們也要注意陰道的維護。具體來說,可以進行收縮運動,採用抵制排尿的方法和力量,一天做幾次,不僅可以收緊陰道,還可以促進陰道內壁的血液循環。
五、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛,需要注意的是,最好使用“剪”的方法,而儘量杜絕使用脫毛膏之類的化學。私處周圍皮膚脆弱,易受化學制劑侵蝕,易發生過敏反應。剪的效果比那些化學產品效果好、快,但爲了健康,女性朋友們必須忍耐。
六、使用避孕套
對女性來說,避孕套不僅是避孕工具,還能阻止外界的許多細菌和疾病,女性朋友們不能爲了暫時的快樂而犧牲自己的健康。
七、保持腹部溫暖
女性體質特殊,怕冷,下半身寒冷容易引起子宮寒冷,痛經、陰道內細菌增多,最終容易引起多種盆腔炎、附屬炎等婦科疾病。鑑於這種情況,女性朋友必須注意保持腹部溫暖,以最大限度地減少危害自己的因素,儘可能減少婦科疾病的可能性。
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