如何去除眼袋?試着按摩一下
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怎麼除眼袋?眼周皮膚是身體中最最薄的部分,且黑色素活動非常旺盛,一旦運動或睡眠不足,就很容易出現黑眼圈。按摩可以改善血液循環,促進新陳代謝,常用於緩眼圈。
眼睛的眼輪肌是環狀纖維,可以對黑眼圈進行環狀按摩。按摩前,塗上促進血液循環的眼霜,按摩眼睛周圍的竹穴(眉間稍微淺一點的凹陷)、絲竹空穴(眉尾部分稍微凹陷的部分)、太陽穴(眉梢和外眼線的連接部分向外凹陷)、印堂穴(眉頭的連接部分)、眼明穴(內眼角的凹陷部分)、魚尾穴(外眼角)等穴位,加快眼睛周圍皮膚的血液循環,通過經絡。
預防性按摩一般每次3-5分鐘,每天2次;治療性按摩每次可10-15分鐘,每週2-3次。
按時一定要注意力度,如果用力過大不僅不能促進血液循環,反而會對眼部肌膚產生傷害,嚴重的還會產生細紋。當然,要消除黑眼圈,必須保證充分的睡眠,注意飲食清加強運動。
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