做好這6點 你就不再是滿臉“油膩”的人
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油性皮膚的皮脂排泄往往旺盛,臉部油膩光亮、粗糙,有些像橘子皮。尤其是額頭、鼻子、下巴,這些部位油脂分泌更多,容易出現痤瘡、痤瘡等。油性皮膚不易起皺,對外部刺激耐久性強。油性皮膚應該如何進行日常護理?什麼是油性皮膚?
皮膚有哪些類型?我們可以根據皮膚表面脂肪的質量,大致分爲油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合皮膚等多種類型。
油性皮膚的人,皮脂腺分泌功能旺盛,容易出現油膩、清潔、影響美觀等問題,相應地,臉容易出現痤瘡等皮膚病。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌,減輕出油症狀是保持皮膚健康的關鍵。
油性皮膚如何護理?
1、做好皮膚清潔工作
選擇適合自己的清潔產品,油性皮膚的人不應該使用清潔性強的產品。皮膚本身的油脂被清除,皮膚自衛功能分泌更多的油脂,油膩和青春痘蔓延。
2、徹底清潔
油性肌膚的保養步驟中,徹底清潔是第一步,也是最重要的一步。選擇適合自己的清潔力強的洗臉產品,徹底清洗多餘的污垢和油脂。特別是外出回家、運動後,記得馬上洗臉。
3、補水潤澤
很多油性皮膚的人都有這樣的誤區,認爲油性皮膚不缺水,所以不用補水。但事實上,皮膚缺水也會導致油脂過度分泌和惡性循環。對於油性皮膚的男性來說,可以選擇無油型補水產品,也可以在面料上避開奶油和乳液,選擇面料更薄的產品。
4、收斂毛孔
洗臉後,必須立即用清爽的水收縮臉部毛孔,防止臉部油脂分泌過剩。爽膚水的作用是滲透內部使皮膚充實,避免水分蒸發,收斂皮脂分泌,使皮膚不易出油,達到預防水泡的效果。如果是經常青春痘的膚質,也必須使用含有殺菌和收斂成分的爽膚水。
5、注意飲食
油性皮膚的人在飲食方面也要注意,以清淡爲主,多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,減少便祕,保持大便通暢,可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或少吃油膩刺激性食物,少喝濃咖啡或過量酒,減輕皮膚油脂分泌。
6、有規律的生活
有規律的生活和合理的飲食控制是有效控制臉部油的最基本方法。不熬夜,減少油炸食品,減少高脂肪食品的攝取量,平時做更多的運動等。
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