讓肌膚保持水嫩姿態 臉部補水六個好方法
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在這個換季的季節,很多小夥伴都會皮膚乾燥。你知道嗎?你的肌膚正在缺水,缺水肌膚與美麗絕緣,還將引發諸多肌膚問題。想要擁有水嫩肌膚,那麼大家不得不知道一些臉部補水最好的方法。這裏護膚達人就給大家分享一些臉部補水最好的方法,小小方法讓你肌膚保持水嫩姿態!
1:補水和保溼同時進行
很多人以爲補水和保溼是同一回事,可是二者其實是有所不同的。補水是補充肌膚角質層細胞所需要的水分,從而改善肌膚細胞的爲循環來達到肌膚滋潤的目的。而保溼則僅僅是防止水分流失,無法從根本上解決肌膚缺水的問題。所以補水和保溼同時進行的話,補水效果會更好,肌膚也能更水潤。
2:隨身攜帶保溼噴霧
特別是在炎熱的夏天,肌膚時常會覺得乾燥,愛美的MM都要養成隨身攜帶一瓶保溼噴霧的習慣,肌膚一干了就拿出來噴一噴,給肌膚適當的補充水分。但是要注意的是,保溼噴霧只能暫時性補充肌膚所缺的水分,如果使用過度了,不僅達不到補水的效果,反而會讓肌膚缺水哦。
3:合理的飲食習慣
日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外,還要多吃水果蔬菜,補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質,幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等,可以使皮膚細膩光滑。
4:正確喝水
喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分,肌膚也自然而然有水潤豐盈。但是並不是說喝越多的水皮膚就越滋潤哦,喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
5:冷水洗臉鎖水效果好
堅持用冷水洗臉,可以增加皮膚的鎖水能力,還可以收縮毛孔,令肌膚更具彈性。肌膚在經過夜間一夜的修復後,一般會形成天然的皮脂膜,它的鎖水能力渾然天成,是保溼面霜等護膚品力不能及的。用冷水洗臉的主要意義就是可以保護一層膜。只要你不是油性肌,都建議大家用冷水洗臉並少用潔面品,以保護這層鎖水膜。
6:面霜配合按摩
乾燥的秋冬季,要使用滋潤的面霜,而不是油膩的哦。並配合上按摩的手法,不僅能幫助肌膚快速吸收護膚品的養分和水分,還能促進面部的血液循環,減少假性皺紋,讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態。
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