冬天五大食物暖宮幫助懷孕
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到了冬天,天氣越來越冷,姐妹們準備好了嗎?懷孕前的準備很多,你知道在寒冷的冬天吃什麼暖和自己,爲未來的嬰兒創造良好的居住環境順利懷孕嗎?下面小編就來介紹一下女性在冬季備孕時吃什麼有利懷孕。
1、阿膠紅棗
適合氣血虛的姐妹,每日取一勺放入杯中,倒入熱水沖服。如果在辦公室內可以喝一天,你會覺得全身暖洋洋的。
2、黑豆
黑豆裏含有一些天然雌激素,可補充雌激素哦。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透放一點鹽,也可根據喜好添加蜂蜜等。
3、紅塘生薑水
暖子宮,宮寒的姐妹用250克紅糖加150克生薑,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天。
4、烏雞益母草湯
材料需要烏雞一隻,益母草一點。將益母草洗淨,放入紗布袋中,擰緊嘴,塞入雞膛。加入蔥姜用清水煮40分鐘,調味後可以吃。
5、核桃仁芝麻糊
核桃看起來很普通,但也隱藏着不可思議的助孕效果。核桃仁味甘辛溫,與芝麻、粳米一起磨粉,做成“核桃仁芝麻糊”,加入適量白糖,開水衝調成糊狀,在冬季來上一碗這樣熱乎乎的芝麻糊,是不是暖到了心裏?
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