體內清道夫5種食物清除體內毒素
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身體健康狀況不佳,皮膚問題多,很有可能是因爲身體內的毒素積累太多了,需要及時排毒才行。
我們身體的新陳代謝慢的話,有害物質就不能立即排除,長期不能立即清除的話,人體的功能就會下降,誘發很多疾病,所以必須定期清除身體的垃圾。以下五種食物有助於清除體內有害物質。
一、新鮮菜汁
有助於排出體內的毒素、廢物,還有調節血液酸鹼平衡的作用,可以排出體外呈現鹼性和酸性的有害物質。
二、海帶
海帶含有豐富的膠質,這種物質可以大大提高人體排泄放射性物質的能力,降低放射性物質在人體內的積累量,減少對人體的危害,有效預防各種疾病的發生。
三、綠豆
很多人都知道綠豆具有解毒和促進肌肉排毒的效果,可以有效地維持人體各器官的正常運行。同時,綠豆還可以預防動脈粥樣硬化,降低升高的血脂含量,具有解毒、保護肝臟的作用。綠豆衣即綠豆的外皮,還對葡萄球菌等病菌具有較好的抑製作用。
四、豬血
豬血含有豐富的血漿蛋白。血漿蛋白經人體消化吸收後,可轉化爲清潔消化道和消除有毒重金屬顆粒的物質,有助於排出人體廢棄物,減少有毒物質對人體的損傷。
五、黑木耳
黑木耳所含植物膠質具有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用,有效去除體內污染物質,同時黑木耳具有降低脂肪和抑制癌細胞生長的效果,經常食用,有助於保持健康。
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